Wie droomt van lange lokken met veel volume, heeft waarschijnlijk al de nodige haarverzorgingsproducten, hulpmiddelen en accessoires uitgeprobeerd. Maar heb je er al eens aan gedacht om je haar-wasroutine te veranderen, om je haar (gezonder) te laten groeien?

De zoektocht naar lang, vol en prachtig haar

Van biotine-gummies en clip-in extensions tot anti-breuk sprays en wortelversterkende tools, er bestaan ontzettend veel producten om het haar van onze dromen te creëren. De één belooft wonderen, de ander veroorzaakt ze en weer een ander doet je haar meer slecht dan goed.

Wie per direct extra lengte wil, zal altijd bepaalde producten nodig hebben. Ons haar groeit helaas niet op magische wijze tien centimeter in één nacht, hoe goed je het ook verzorgt. Maar wanneer je wat geduld hebt en je haar op een natuurlijke wijze langer wil krijgen, dan is een goed doordachte wasroutine het antwoord.

Hoe vaak we ons haar moeten wassen, is al jaren een hot topic. Waar sommige mensen zweren bij één keer per week (vaker zou slecht zijn voor je haar), kunnen anderen zich juist niet voorstellen dat ze hun haar niét elke dag wassen.

Wat is wijsheid? Wat is nou waar in de jungle van ons haar? Kan je wasroutine écht invloed hebben op de algehele lengte en de gezondheid? Wij zochten het uit. We willen het ondertussen zelf ook wel eens weten.

Alles begint met een schone hoofdhuid

Wie zijn haar zo snel mogelijk wil laten groeien, doet er goed aan om de hoofdhuid goed schoon te houden. Anabel Kingsley van haarmerk Philip Kingsley legt bij InStyle uit waarom: 'Een gezonde hoofdhuid geeft je haarzakjes de beste kans om stevige en gezonde haren te produceren Daarbij geldt dat een schone hoofdhuid hoogstwaarschijnlijk een gezonde hoofdhuid is.

Zaken als oliën, zweet, vuil en dode huidcellen kunnen zich op de hoofdhuid ophopen. Wanneer je het niet regelmatig schoonmaakt kan het een voedingsbodem vormen voor bacteriën. Dat kan vervolgens de haarzakjes blokkeren. 'Je kunt hoofdhuidproblemen zoals roos krijgen. Bovendien bevinden je haarwortels zich in de hoofdhuid, onder het huidoppervlak. Die wil je niet blokkeren met viezigheid.'

Zo vaak kan je het beste je haar wassen

Nu je begrijpt hoe een schone hoofdhuid de haargroei beïnvloedt, is het tijd om de logistiek te bepalen. Niet alle haartypes hebben dezelfde TLC nodig. Het een was je vaker dan de ander. Zo geldt voor steil, fijn of golvend haar dat je het minstens één keer per week moet wassen; voor getextureerd of pluizig haar is dat minstens één keer in de twee weken.

Het kan dus zo maar zijn dat je je haar vaker moet gaan wassen, om het sneller te laten groeien. Nu denk je misschien dat vaker wassen juist slecht voor je haar is. Er wordt wel eens gedacht dat de toename van het gebruik van shampoo uiteindelijk haaruitval veroorzaakt. Dat is absoluut niet het geval.

'In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zal vaker wassen met shampoo geen toename van haaruitval veroorzaken', verzekert Kingsley ons. 'Mensen zijn vaak bang om hun shampoofrequentie te verhogen vanwege de hoeveelheid haren die ze zien vallen tijdens het douchen. Het is echter belangrijk om te beseffen dat deze haren al los waren van het haarzakje. Dat kwam niet door de shampoo.'

Met dat in gedachten zegt Kingsley dat het volkomen normaal is om ongeveer honderd haren per dag te verliezen. 'Als je lang wacht met wassen, dan zie je een opeenstapeling van dit verlies', benadrukt ze. Dus tenzij je kale plekken ziet wanneer je haar droog is, hoef je je nergens zorgen over te maken.

Andere manieren om de haargroei te stimuleren

Hoewel regelmatig wassen met shampoo een essentieel onderdeel is van de verzorging van de hoofdhuid – en dus rechtstreeks van invloed is op je haargroei – zal het niet meteen ultra-merkbare resultaten opleveren. Het duurt lang. Héél lang.

Je kan daarbij natuurlijk altijd nog kiezen om wél bepaalde haarverzorgingsproducten te gebruiken. Denk aan een shampoo of conditioner met groei-actieve stoffen als biotine en cafeïne. Je kunt je haargezondheid ook van binnenuit aanpakken. 'Voeding kan de gezondheid en groei van ons haar beïnvloeden. In dat geval is het belangrijk om vitamines en mineralen als biotine (vitamine B8) en foliumzuur (vitamine B11) binnen te krijgen.'

Houd ook rekening met hoelang je je favoriete hairdo draagt. Draag bijvoorbeeld strakke kapsels als de Hailey Bieber slick back bun niet langer dan drie tot vier uur achter elkaar. Gebruik je stijltang ook liever niet iedere dag, en slaap als het kan op zijden kussenslopen.